3月25日（木）

2021年3月25日

今日は、悠斗先輩と藤田さんが稽古に来てくれました。柔軟体操、基本稽古を悠斗先輩に仕切ってもらいました。続いて補強稽古です。ダッシュ、ウサギ跳び、カエル跳びです。反復横跳び。ミット跳びでジャンプ力を付けます。ミット稽古です。パンチから行ないました。相手を想定して行ないます。下段回し蹴り。中段回し蹴り、上段回し蹴り、前蹴り後ろ蹴り等を行ない終了です。お疲れ様でした。