ブログ
2024年5月16日
エコセンターでの稽古です。柔軟体操を行い。基本稽古の後ろ蹴り。ボディ打ちも行いました。耐える力を補います。蹴りの蹴り返しも行いました。ミット稽古も行います。パンチのラッシュ。ゆうき君の力強い下段回し蹴り。前蹴り膝と組み合 […]
詳細はこちら
2024年5月12日
稽古前に体育館を走ります。スキップなど走り方を変えながら走ります。柔軟体操を行い、基本稽古の下突き。続いてミット稽古です。大きな相手に対してのパンチを練習しました。佐藤さんの力強い中段回し蹴り。受け返しも行いました。前蹴 […]
詳細はこちら
2024年5月6日
柔軟体操を行い。基本稽古の下突き。回し蹴り。休憩を挟み、ボディ打ちで打たれ強さを補います。下段回し蹴りの蹴り返しも行いました。続いてミット稽古です。パンチから行います。 30秒ラッシュも行いました。最後は、時間まで組み手 […]
詳細はこちら
2024年5月2日
エコセンターでの稽古です。今日は、自分を入れて4人での稽古でした。柔軟体操のやり方基本稽古等も説明しながら行いました。前蹴り。回し蹴り。後ろ蹴り。7月の北極胚に向けて頑張りましょう❗
詳細はこちら
2024年4月30日
旭川交流大会に審判、サポートで参加して来ました。型、組み手試合共にどの試合もレベルの高い良い試合だったと思います。髙橋道場、選手皆さんの成長がみれて良かったです。着実に型は、上手く組み手は、強くなって来ています。次の目標 […]
詳細はこちら
2024年4月24日
エコセンターでの稽古です。柔軟体操、基本稽古を行い。ボディ打ちです、打たれ強さを補います。下段回し蹴りの蹴り返し。続いて受け返しです。下段回し蹴りをカットしてからの蹴り返しです。反復して感覚を覚えて行きます。前蹴りを捌い […]
詳細はこちら
2024年4月21日
稽古前に体育館を走ります。基本稽古、手技は、藤田先輩にお願いしました。下突き。手刀鎖骨打ち。蹴り技は、佐藤さんにお願いしました。内回し蹴り。横蹴り。続いて前屈立ちの移動稽古です。正拳順突き～上段受け、外受け、内受け、下段 […]
詳細はこちら
2024年4月15日
稽古前に体育館を走ります。柔軟体操を行い、基本稽古の手刀鎖骨打ち。少年部は、大分当たる時の力の入れ方が分かつて来たと思います。続いてボディ打ちです。打たれ強さを補います。佐藤さん兄弟のボディ打ち、2人共力が強く良い突きで […]
詳細はこちら
2024年4月9日
エコセンターでの稽古です。柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。次にミット稽古です。突き技、パンチから。下段回し蹴り。力が入って良い蹴りです。中段回し蹴り。上段回し蹴り。上段回し蹴りからの後ろ回し蹴り。最後は、皆で組み手を […]
詳細はこちら
2024年4月7日
いつも通りランニングで体育館を走ります。丸くなり基本稽古です。裏拳顔面打ち。前蹴上げ。休憩を挟み、補強稽古ダッシュです。壁にタッチして戻って来ます。横に跳び、バランス良く飛んで戻って来ます。ウサギ跳び、足腰の鍛練です。く […]
詳細はこちら
最新ブログ
種類
月別一覧
