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2023年8月30日
今日は、エコセンターでの稽古です。そうま君は今日は、体調不良でお休みです。柔軟体操、基本稽古を一通り行い。次にミット稽古です。まずは、パンチから蹴り迄、休憩を挟みデカミットも行いました。2分間全力で打ち込みます。少し遅れ […]
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2023年8月23日
柔軟体操を行い基本稽古です。下突き。正拳上段受け。手だけで受けるのではなく全身で受ける様にします。休憩をはさみ、前屈立ちの移動稽古です。中段突きから蹴り移動迄行いました。足腰の鍛練バランス感覚を補います。続いて相手を想定 […]
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2023年8月19日
今日も体育館は、むし暑く小まめに水分補給と休憩を取りながら稽古を行いました。ミット稽古です。皆9月のスノーマンズカップに組み手、型で参加するのでそれに向けての稽古です。最後は、皆と一緒に組み手を行い終了です。
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2023年8月14日
柔軟体操を行い。基本稽古、手刀横顔面打ち。内回し蹴り。組み手立ち移動、上段回し蹴りの移動です。続いてミット稽古です。前蹴り膝蹴りのコンビネーション。一通り行い。最後は、皆さんと写真とりです。なかなか皆揃う事が無いので撮っ […]
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2023年8月9日
柔軟体操、基本稽古の下突き。前蹴上。久しぶりに佐藤さんが来てくれました。ミット稽古、下段回し蹴り。ミット稽古も一通り行い。最後は、組み手を行い終了です。スノーマンズカップ頑張りましょう。
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2023年8月8日
夏合宿に参加してきました。土曜日の夜からの参加です。網走からは、颯馬君、将人君、藤田さんと自分4人が参加です。6日の朝食です。札内のスポーツセンターに移動です。オレンジ帯の型です。颯馬君も皆と一緒に動きます。黄色帯の型で […]
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2023年8月2日
7月最後の稽古です。柔軟体操を行い。基本稽古の膝蹴り。回し蹴り。続いて組み手立ちの移動稽古です。突き技から蹴り、5本蹴り迄行い。最後は、5人で組み手を行い終了です。暑い日が続いています。熱中症にならない様にこまめな水分補 […]
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