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2021年12月30日
今年最後の稽古です。柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。次に組み手立ちの移動稽古です。相手を想定して突き技から。膝蹴り。下段回し蹴り。智樹君は、握り返しを行います。中段回し蹴り。上段回し蹴りからの後ろ回し蹴りです。智樹君 […]
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2021年12月26日
21日から児童センターが休館なので、今日は、駒場住民センターで稽古です。柔軟体操、基本稽古を行い。ミット稽古です。途中から将人君、徳道君、中村先輩が来てくれました。一緒にミット稽古です。上段回し蹴り。膝蹴り。拳立てふせ。 […]
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2021年12月22日
今日は中村先輩が来てくれました。柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。ミット稽古を行いました。まずはパンチから。中村先輩の力強い下段回し蹴り。中段回し蹴り。膝蹴り。後ろ蹴り等、一通り行い稽古終了時間になってしまいました。
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2021年12月19日
柔軟体操、基本稽古をいつも通り20本づつ行い。次に移動稽古を行いました。前屈立ちの移動から。後屈立ちの移動。前屈立ちの回転系の移動を先輩がやり方を教えます。騎馬立ちの移動。5本蹴り、上級者の移動稽古迄行いました。休憩を挟 […]
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2021年12月12日
柔軟体操、基本稽古を20本づつ行い。次に組み手立ちの移動稽古を行いました。まずは、突き技から。相手を想定し行います。5本蹴りも行いました。補強です。拳立てふせ、腹筋。スクワット、智樹君は、握り返しを行います。ミット稽古で […]
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2021年12月8日
今日は、集まるのが遅かったので、軽く柔軟体操を行い。補強です。拳立てふせ。腹筋。背筋、スクワット各50回づつ行い。次にミット稽古です。まずは、パンチから。蹴りも一通り行い終了です。
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2021年12月6日
帯広本部道場で冬期昇級審査が行われました。網走からは、藤田さん、将人君、若柳さんが受審です。髙橋師範の挨拶から始まり。次に筆記試験です。続いて柔軟体操、基本稽古を行い。白帯の立ち方の審査です。移動稽古、型稽古と続きます。 […]
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2021年12月1日
柔軟体操、基本稽古の次は、今日も審査稽古です。前屈立ちの移動稽古、後屈立ちの移動。回転系、円形逆突き迄行い。試し割りの練習も行いました。型稽古。黄色帯、白帯に別れての稽古です。みんな精度が上がって来ています。頑張りましょ […]
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