4月29日（木）
2021年4月30日
柔軟体操、基本稽古を抜粋して行ない。次にミット稽古です。今日もパンチ主体で行ないました。
シャドーも行ないました。ミット稽古の合間に補強を挟みます。拳立て伏せ、腹筋背筋とボディ打ちや受け返し、軽い組手を行ない終了です。7月の交流大会に向けて頑張りましょう。
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