5月6日（木）
2021年5月7日
柔軟体操、基本稽古を行ない。次に補強稽古です。拳立て伏せ、腹筋、背筋を行ないました。
次に型稽古です。今日は、藤田さんも稽古に参加なので、黄色帯の型稽古を行ないました。
ともき君に型の指導をお願いしました。動作の意味など細かい所迄、教える事ができたと思います。平安2、平安3、安三など繰り返し行いました。
忘れない様に定期的に行う事が大事です！お疲れ様でした。
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