6月28日(月)

2021年6月29日

今日は、将人君に前に出てもらい柔軟体操、基本稽古の号令をお願いしました。体験入門の方も一緒に行います。基本稽古の突きや、受けの動作を説明しながら教えます。途中から智樹君が参加です。続いて組み手立ちの移動稽古です。手技から足技迄、合間に補強です。拳立て伏せ、腹筋背筋スクワットを行います。シャドーも行いました。最後は、前蹴り回し蹴りの、から蹴りを行い終了です。お疲れ様でした。