7月1日(木)

2021年7月2日

今日から7月です。柔軟体操、基本稽古ともいつも通り行いました。少し遅れて藤田さん、将人君が参加です。次にミット稽古行いました。パンチからです。シャドーも行います。次に蹴りです。藤田さんの力強い中段回し蹴り。後ろ蹴りです。合間に補強、拳立て伏せ腹筋背筋、スクワット。ボディ打ちも行い、最後は、整理体操を行い終了です。お疲れ様でした。