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今日は、ランニングから初めました。柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。休憩中に将人君は、移動稽古を行います。前屈立ち、回転系の移動、三戦立ちの移動稽古も行いました。次に審査稽古。2段蹴り、倒立の練習です。将人君は、倒立歩行を行います。安定感が有ります。棒跳びの練習も行いました。続いて補強、拳立てふせ。腹筋背筋スクワット。1回でも多くできる様に頑張ります。ミット稽古も少し行いました。型を何度か練習をし、最後にみんなの前で行います。緊張感を持って行なう事が大事です。