5月27日（金）
2022年5月28日
今日は、自主トレの日です。将人君が来てくれました。
日曜日に帯広本部道場で昇級審査が有るので最終確認です。回転系の移動稽古。
次に型稽古です。何回か繰り返し行いました。
補強です。拳立てふせ、腹筋、スクワット各50×2セット。最後にミットを少し行い終了です。
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