3月30日（木） | 極真会館高橋道場網走支部

柔軟体操、基本稽古を行い。次に前屈立ちの移動稽古です。後屈立ちの移動手刀回し受け。帯別で太極1から平安、黄色帯の型迄行い。最後は、整理体操を行い終了です。