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8月7日(月)

2023年8月9日

柔軟体操、基本稽古の下突き。前蹴上。久しぶりに佐藤さんが来てくれました。ミット稽古、下段回し蹴り。ミット稽古も一通り行い。最後は、組み手を行い終了です。スノーマンズカップ頑張りましょう。

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