5月16日（木）
2024年5月20日
稽古前に体育館を走ります。
各自で柔軟体操を行います。
丸くなり基本稽古。正拳上段突き。
前蹴り。
前屈立ちの移動稽古。
後屈立ちの移動手刀回し受け。
5本蹴りも行いました。
続いてミット稽古です。
試合に向けてデカミットも行いました2分間打ち込みます。
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