5月30日（木）
2024年6月3日
今日は、気温が低く肌寒かったので稽古前に体育館を走ります。
柔軟体操、基本稽古を行い。組み手立ちの移動稽古です。最初に突き技からです。蹴り技5本蹴り迄行いました。
続いてミット稽古です。パンチから。
前蹴り、膝との連動しての蹴りです。
最後は、皆で組み手を行い終了です。
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