1月20日（月）

2025年1月23日

稽古前に体育館を走ります。基本稽古の本数を増やし抜粋して基本稽古を行いました。続いてボディ打ちです。下段回し蹴りの蹴り返しも行いました。耐える、我慢する力を補います。次にミット稽古です。パンチから。藤田さんの持ち手は、ゆうき君です。続いて下段回し蹴りです。最後は、受け返し、皆で組み手を行い終了です。