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16日帯広本部での練習会に参加しました。網走からは、佐藤さん兄弟と颯馬君が参加です。基本、移動、型と行い、補強稽古です。手押し車での腕立てミット稽古。下段回し蹴りの階段です。1から10迄本数行い10から1迄と蹴り終わるまで終われません。ボディ打ち、蹴りの蹴り返し。最後は、組み手を行い終了です。練習会は、普段の稽古とは、違った稽古や各支部の道場生だったりとの交流ができ良い稽古になります。出来るだけ参加して、色んな技や稽古方法等を吸収して強くなって欲しいです。