ブログ

今日は、かける君の弟君、かなた君が体験に来てくれました。稽古前に体育館を10周ほど走ります。かなた君に付いて貰うのは、そうま君にお願いしました！教える方も練習になります。回し蹴り。休憩を挟み、補強稽古です。ダッシュから。壁について戻ってきます。アヒル歩き。カエル跳び。クモ歩き、ウサギ跳びも行いました！続いてミット跳びです。膝をできるだけ高く上げてテンポ良く跳びます。ミット跳び。ジグザグに高く跳び、足腰の鍛練と瞬発力を補います。最後は、ミット稽古を少し行い終了です。