5月26日（月)

2025年5月28日

エコセンターでの稽古です。柔軟体操を行い基本稽古の下突き。各20本づつ行います。続いて移動稽古です。前屈立ち移動を行い、次に後屈立ちの移動稽古です。手刀回し受け。前屈立ちの蹴り移動。横蹴り。三戦立ちの移動稽古。中段突き、内受け、裏拳、エンピ、鉄槌迄行い。デカミットの打ち込みを行い、最後は、皆で組み手を行います。北極杯に向けて皆頑張っています。