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エコセンターでの稽古です。初めに、縄跳びを跳びます。二重跳びも行います。佐藤幸一さん、二重跳び相当跳べていますね！凄いです。跳べない人も一回跳べれば2回3回と跳べる様になるので、練習しかないので頑張りましょう。続いて基本稽古の横蹴り。ボディ打ちも行います。打たれ強さを補います！下段回し蹴りの蹴り返しです。続いて前屈立ちの移動稽古です。後屈立ち、手刀回し受け。騎馬立ちの移動稽古、5本蹴りも行いました！最後は、組み手を行い終了です。皆さん組み手も強くなってきています！