2021年2月 | 極真会館高橋道場網走支部

2021年2月26日

2月25日（木）

2月最後の稽古です。今日は、児童センターの人が体育館のストーブを入れておいてくれたので暖かったです。ありがとうございます。最初に体育館を何周か走ります。次に、けんた君に前に出てもらい柔軟体操、基本稽古をお願いしました。体 […]

2021年2月23日

今日は、エコセンターでの稽古です。柔軟体操、基本稽古とも少し時間をかけて、けんた君ともき君に横に付いてもらい教えながら行ないました。次にミット稽古です。相手を想定して行ないます。軽い組手も行ないました。子供同士は、対面シ […]

2021年2月19日

今日は、体育館が中々暖まらなかったので、最初にランニングをしてから稽古を行ないました。柔軟体操、基本稽古、組手立ちの移動稽古も先輩方が横に付いて教えます。技を覚えるには、稽古量をこなすしかありません。同じ動作の繰り返しで […]

2021年2月16日

稽古に来る時は、何時もよりも暖かく雨が降っていました。今日は、補強稽古をメインに行いました。ダッシュからです。アヒル歩きミット跳びでジャンプ力を付けます。倒立歩行です。皆んな軽々行っています。腕の力と全体のバランス感覚が […]

2021年2月12日

今日は、駒場住民センターでの稽古です。柔軟、基本稽古、各20本ずつ行ない、次にかた稽古です。太極1から足技五十四歩まで行ないました。次にミット稽古です。パンチから行ない。蹴り技です。1本ずつ全力で蹴る事を意識して行ないま […]

2021年2月9日

今日は、エコセンターでの稽古です。けんた君に基本稽古の号令をお願いし、自分は、かいり君の指導の方に回りました。立ち方や基本稽古を繰り返し行ないました。覚えるには、同じ事の繰り返し、反復で体に覚えさせる事が大事です。けんた […]

2021年2月6日

体育館がなかなか暖まらなかったので、何周か走ってから稽古を始めました。体験の子供達と一緒に柔軟体操、基本稽古を抜粋して行ないました。補強稽古です。アヒル歩き。くも歩きです。ステップや回り込みの稽古も行ないました。から突き […]

2021年2月2日

今日は、兄妹で体験見学に来てくれました。柔軟体操、基本稽古とけんた君、ともき君、まさと君に横に付いてもらい教えながら行ないました。補強稽古です。ダッシュ、スキップ等。反復横跳び。ミット跳びでジャンプ力を補います。縄跳びで […]