2024年12月 | 極真会館高橋道場網走支部

2024年12月29日

12月27日（金）

今年最後の稽古です。柔軟体操を行い。基本稽古の前蹴り。後ろ蹴り。続いて前屈立ちの移動稽古です。騎馬立ちの移動、上鉄槌。5本蹴り行いました。移動稽古は、緑帯迄の移動を全て行い、最後は、ボディ打ちと蹴りの蹴り返しを行い終了で […]

2024年12月22日

稽古前に体育館を走ります。各自で柔軟体操を行いました。丸くなり基本稽古を行います。次にミット稽古です。パンチから藤田先輩も一緒に行います。ゆうき君も蹴りが上手くなって来ています。上段回し蹴りです。ミット稽古の最後は、場所 […]

2024年12月15日

稽古前に体育館を走ります。今日は、柔軟体操の前に勇希君に昇級の帯を渡しました。基本稽古の外回し蹴り。後ろ蹴り。休憩を挟み、補強稽古、ダッシュ～です。皆走るのが早いです。アヒル歩き、ウサギ跳びです。カエル跳びです。手押し車 […]

2024年12月10日

エコセンターでの稽古です。12月01日に行われた昇級審査に皆さん合格しました。稽古前に帯を渡し基本稽古です。外受け。前蹴り。続いてボディ打ちと下段回し蹴りの蹴り返しを行います。休憩を挟み、ミット稽古。パンチから行います。 […]

2024年12月5日

冬季昇級審査です。網走支部からは、佐藤さん兄弟、そうま君　翔君　勇希君5人が受審です。髙橋師範の挨拶から始まり、筆記試験です。柔軟体操、青帯の番です。前屈立ちの移動です。棒跳び。拳立てふせ、腹筋、スクワット。佐藤さんの正 […]