極真の空手を習いたい方・お問い合わせ・入会希望は携帯090-3018-1301までご連絡下さい。

お問い合わせや入会などお気軽にご連絡下さい。

090-3018-1301(大室)

ブログ

2025年11月23日

11月21日(木)

稽古前に体育館を走り、体を暖めますます。柔軟体操を行い、基本稽古の手刀鎖骨打ち。横蹴り。休憩を挟み、移動稽古を行います。前屈立ちの移動稽古、後屈立ち、前屈立ちの蹴り移動、回転系の移動、三戦立ちの移動、騎馬立ちの移動の上鉄 […]

2025年11月19日

11月17日(月)

いつも通り体育館を10周程走ります。スキップや横になり足を前交差後ろ交差しながら走ります。柔軟体操を行い、基本稽古は、まなび塾で行う形で抜粋して行いました!続いて型稽古です。白帯、太極その3 かなた君を前にして行います。 […]

2025年11月16日

11月13日(木)

初めに体育館を10周程走り体を、暖めます。柔軟体操を行い、基本稽古の裏拳下突き!後ろ蹴り。続いてまなび塾フェスティバルでの試し割りを行います。そうま君は、旋風脚で板を割ります!幸一さんの試し割り、横蹴りと2段蹴りの2方割 […]

2025年11月5日

11月03日(月)

今日は、エコセンターでの稽古です。柔軟体操、基本稽古を佐藤幸一さんにお願いしました。基本稽古の正拳上段受け。横蹴り。続いて、色帯事の移動稽古です。前屈立ちの追い突き。後屈立ち、手刀回し受け。回転系の移動稽古です。最後は、 […]

TOPに戻る