2月22日（月）

2021年2月23日

今日は、エコセンターでの稽古です。柔軟体操、基本稽古とも少し時間をかけて、けんた君ともき君に横に付いてもらい教えながら行ないました。次にミット稽古です。相手を想定して行ないます。軽い組手も行ないました。子供同士は、対面シャドーです。最後は、補強稽古です。腕立て伏せ！腹筋背筋スクワットで終了です。各自、補強稽古は、家でも出来るので、1回でも多く出来る様に頑張りましょう！お疲れ様でした。