11月22日（月）

2021年11月23日

いつも通り柔軟体操、基本稽古を行い。次に移動稽古です。前屈立ちの移動、黄色帯は、回転系の移動です。倒立歩行の練習も行いました。三戦立ちの移動稽古。型稽古。平安1、～平安3迄。突きの型、安三と相手を想定し繰り返し行いました。3人とも12月の昇級審査を受審するので空いた時間で補強や不安な所等練習する事も大事だと思います。頑張りましょう。