1月24日（月） | 極真会館高橋道場網走支部

今日は、藤田さんと2人で稽古です。柔軟体操、基本稽古を時間をかけ説明しながら行いました。前屈立ちの移動稽古です。後屈立ちの移動。同じ動作を繰り返し行いました。