4月28日（木）

2022年4月30日

4月最後の稽古です。柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。次にシャドー稽古です。智樹君が突き方を教えます。突き技も何回も繰り返し行い体に覚えさせる事が大事だと思います。ミット稽古。良い動きしています。拳立てふせ。腹筋。背筋、スクワット。最後は、ステップの稽古です。前後、左右のステップです。将人君と軽く組み手を行い。終了です。5月1日は、旭川の交流大会です。網走道場からは、斉籐将人君が出場です。頑張って欲しいです。