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今日は、基本稽古の号令を、けんた君にやってもらいました。続いて、久しぶりに縄跳びです。大縄跳びなのですが皆んなタイミングを合わせて飛んでいるのですが自分は、そのタイミングが解らず跳べませんでした！続いて、補強です拳立てふせ、腹筋、背筋、スクワットです。皆んな前から比べるとかなり出来る様になっています！最後に打たせ稽古です！ボディ打ち！下段蹴りで終了です！来週からは、審査稽古、中心で稽古して行きます。