7月18日（月）
2022年7月19日
今日は、エコセンターでの稽古でした。
柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。次に前屈立ちの移動稽古です。中段突き。
内受け。白帯の移動稽古を繰り返し行いました。
続いて型稽古です。太極1を繰り返し説明しながら反復し身体に覚えさせます。最後は、2段蹴りの練習も行い終了です。
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