8月18日（木）
2022年8月20日
稽古時は、どしゃ降りの雨が降っていました。今日も柔軟体操、基本稽古を行い。
基本の後ろ蹴り。
次にミット稽古です。パンチから行い。膝蹴り前蹴りとランダムに連続して行います。
上段回し蹴りからの後ろ回し蹴り。勢いを止めること無く行います。休憩を入れて最後は、皆で組み手稽古を行い終了です。
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