7月6日（月）

2020年7月6日

今週は、先週に比べて晴れの日が多い様です。今日も気温が上がり、児童センターの体育館は、暑く全ての窓を開け水分補給もしっかり取りながら稽古しました。8月は、帯広本部道場で昇級審査があるので、審査に向けての稽古です！正拳中段突き～上級者の移動稽古迄やりました。次に2段蹴りです棒跳びです、3人とも軽々と棒を跳んでいます！倒立歩行、ターンも出来る様になっていました。凄いです！最後は、拳立てふせ、腹筋、背筋、スクワットです。各50回×2セットやりました！何でも稽古量、稽古の繰り返しで強くなって行くと思います。頑張りましょう。