10月24日（月）
2022年10月26日
柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。次に立ち方の稽古です。内八字立ち。
倒立、一分間です。
続いて帯跳びです。 
かなた君の二段蹴り。
最後は、型稽古です。太極1～太極3迄繰り返し行いました。12月の昇級審査に向けて頑張りましょう。
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