11月28日（月）
2022年11月30日
エコセンターでの稽古です。柔軟体操、基本稽古を行います。横蹴上げ。
横蹴り。
次に前屈立ちの移動稽古です。
前屈立ちの蹴り移動。三戦立ちの移動、円形逆突き迄行いました。
審査が近いので型を繰り返し行い、出来ていない所等を意識して直して行きます。家での空いた時間で補強等や移動、型もやって欲しいです。
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