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駒場住民センターで今年最後の稽古を行いました。。稽古前に柔軟体操を行っています。次に前屈立ちの移動稽古、正拳中段突き。前屈立ちの蹴り移動。後屈立ちの移動、三戦立ちの移動等も行いました。休憩を挟み、受け返しの練習です。下段カット～の蹴り返し。前蹴りをさばいてからの蹴り返し等も行いました。次に組み手です。皆良い動きをしています。9時で一旦締めて、組み手の続きを将人君、佐藤さんと何ランドか行い、最後は、ボディ打ちや下段蹴りの蹴り返しを行い終了です。