1月26日（木）

2023年1月27日

今日も体育館は、冷えていました。ランニング～行います。柔軟体操、基本稽古を抜粋して行い。次に組み手立ちの移動稽古です。まずは左右の突き技からです。膝蹴り、前蹴り、5本蹴りも行いました。休憩を挟み、ミット稽古です。パンチから。下段回し蹴り。膝蹴りと前蹴りの組み合わせも行いました。最後は、組み手を行い終了です。