02月6日
2023年2月7日
柔軟体操、基本稽古を行い。次に組み手立ちの移動稽古です。左右の突き技からです。
5本突きの練習も行いました。
5本蹴り。
変則5本蹴り。
肘5本打ち。
補強拳立てふせも行い終了です。。
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