7月10日（金）
2020年7月11日
- 今日の自主練習は、基本稽古を抜粋し本数も減らして水分補給も休憩も多めに取り入れながら稽古しました。
今日もミット稽古～やりました。最初は、突きから、手打ちにならない様に腰を入れて打ちます！ミット稽古をやっているうちに動きが良くなって行きます。
下段蹴りに対しての受け返し、中段前蹴りに対しての受け返しをやりました。瞬時に反応出来る様に回数をやりましょう。
続いて打たせ稽古です！ ボディ打ち！
下段蹴りも30本程やりました。最後に型稽古と補強稽古をやって終了です。お疲れ様でした。
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