2月20日（月）
2023年2月22日
柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。次に前屈立ちの移動稽古です。逆突き。
前屈立ちの蹴り移動。前蹴り。
後屈立ちの移動稽古も行い、5本蹴り、エンピ5本打ち等も行いました。
続いて型稽古です。太極1～3、平安1を繰り返し行いました。
最後は、組み手、ボディ打ちを行い終了です。。
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