5月25日（木）
2023年5月27日
柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。次に型稽古です。太極1～平安1迄。佐藤さん主体で繰り返し練習です。技の緩急、力の強弱、息の調整等、二度踏みになっている人は、意識して直していきましよう。
藤田さんと自分が立ち方を指導します。
基本稽古、正拳下段突き。
休憩を挟み、ミット稽古を一通り行い。デカミットで試合を想定し色々な技をを出し2分間打ち込み息を上げます。4セット位行い終了です。
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