6月09日（金）
2023年6月10日
金曜日の自主トレです。柔軟体操、基本稽古を少なめに行い。次に移動稽古です。前屈立ち、後屈立ち、蹴り移動、騎馬立ち、三戦立ちの移動、組み手立ちの移動等も行い。
次にミット稽古です。パンチからです。
佐藤さんの力強い中段回し蹴り。
前蹴り。
最後は、組み手を行い終了です。北極杯に向けて頑張りましょう。
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