9月7日（木）
2023年9月10日
大分涼しくなって来ました。いつも通り、柔軟体操、基本稽古を行い。
続いて組み手立ちの移動稽古です。突き技からです。皆動き方が上手くなっています。
補強を兼ねての倒立です。できれば1分間倒立出来るように頑張って欲しいです。
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