9月11日（月）
2023年9月14日
エコセンターでの稽古です。
柔軟体操を行い。次に基本稽古、裏拳回し打ち。
前蹴上げ。
横蹴上げ。
横蹴り。
休憩を挟み、型稽古です。平安1から平安2
突きの型迄、繰り返し動きや動作等を藤田さんにお願いしました。
白帯は、太極1から太極3迄行い。動きを覚えます。何回も反復し繰り返し行う事で動き精度を上げて行きます。
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