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かける君の倒立です。稽古毎に何回か練習をして出来るようになりました。1分間倒立出来るように頑張りましょう。柔軟体操を行い、基本稽古の下突き。間接蹴り。休憩を挟み、ミット稽古です。

突き技から。佐藤さんの力強いパンチ。そうま君のパンチ。続いて組み手稽古です。そうま君も全力で向かって行きます。組み手終了後、藤田さん、佐藤さんと型の練習です。型稽古も定期的にやらないと忘れてしまいます。定期的に行いステップアップしていきましよう。