11月02（木）
2023年11月6日
柔軟体操、基本稽古を一通り行い。休憩時間に倒立の練習です。
11月23日まなび塾フェスティバルで演武会を行うので試し割の練習です
翔君がなかなか割る事が出来ませんでしたが最後の1回で割ることができました。
補強拳立てふせ、腹筋、スクワット。
ミット稽古も行いました。パンチ、蹴りを一通り行い終了です。
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