7月27日（月）

2020年7月28日

基本稽古の後は、組み手立ちの移動稽古です。最初は、突きからです。何回か繰り返している内に、だんだん動きが良くなっていきます。次に突きからの蹴りです、下段、中段、上段、上段から後ろ回し蹴りです。相手を想定しながら動きます。ミット稽古です！突きもワンパターンにならない様に打ちわけます。補強も挟んでやりました。ともき君、久しぶりの稽古なので、軽めのシャドーです。中段回し蹴りけんた君の力強い上段回し蹴りです。稽古お疲れ様でした。今週後半は、気温が上がるみたいなので、こまめな水分補給と熱中症に気をつけましょう。