12月13日（月）
2023年12月14日
エコセンターでの稽古です。最初に12月の昇級審査結果みなさん、昇級しました。昇級状と帯を渡しました。続いて柔軟、基本稽古です。
基本稽古、正拳下段突き。
横蹴り。
前屈立ち回転の移動。
前屈立ちの蹴り移動、帯事の移動稽古から緑帯の移動稽古迄行い終了です。
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