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柔軟体操を行い、基本稽古下突き、重心を低く行うのが大事です。膝蹴り続いて移動稽古です。前屈立ちの移動～後屈立ちの移動、手刀回し受け。前屈立ちの蹴り移動迄行いました。次に補強稽古です。ダッシュから。皆走るのが早いです。くも歩き。補強も抜粋して行いました。続いて相撲と同様に組み合い倒されない様に頑張ります。ミット稽古、パンチから始まり中段回し蹴り。剛君の力強い上段回し蹴り一通り行い終了です。3月の昇級審査に向けて頑張りましょう。