5月13日（月）
2024年5月16日
エコセンターでの稽古です。柔軟体操を行い。基本稽古の後ろ蹴り。
ボディ打ちも行いました。耐える力を補います。
蹴りの蹴り返しも行いました。
ミット稽古も行います。パンチのラッシュ。
ゆうき君の力強い下段回し蹴り。
前蹴り膝と組み合わせて蹴ります。
上段回し蹴りからの。
後ろ回し蹴り。
皆で組み手を行い終了です。
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