６月２７日（木）
2024年7月1日
６月最後の稽古です。柔軟体操、基本稽古をいつも通り20本づつ行い。
次に補強稽古です。ダッシュからです。かける君、ゆうき君速いです。
ウサギ跳び。
カエル跳び。
手押し車。全身の鍛練です。拳立てふせ、腹筋、背筋、スクワットも行いました。
続いてミット稽古です。パンチから行い、次に下段回し蹴りです。山田先輩の力強い下段回し蹴りです。
最後は、皆で組み手を行い終了です。
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