9月16日（月）
2024年9月18日
エコセンターでの稽古です。柔軟体操を行い。基本稽古の下突き。
横蹴り。
休憩を挟み、前屈立ちの移動稽古です。正拳逆突き。
後屈立ちの移動も一通り行い。
最後は、5本蹴りの移動も行い終了です。- スノーマンズカツプも終わり、12月の昇級審査に向けて頑張りましょう！
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