10月3日（木）

2024年10月5日

稽古を初める前に体育館を走ります。柔軟体操を行い、基本稽古の横蹴り。休憩を挟み、補強稽古です。ダッシュから、みんな走るのが速いです。アヒル歩き。ウサギ跳び。サソリみたいな格好で体育館の壁迄行き戻って来ます。組み手も行いました。ゆうき君下段の蹴りが強くなって来ました。かける君は、膝が本調子でないのでパンチだけの組み手を行い終了です。